دیابت

بیماری مزمن پیش رونده و شایعی است که با افزایش میزان استرس های محیطی ،کاهش فعالیت های بدنی ، اختلال خواب و پرخوری و متعاقب آن سوء هضم و چاقی مرتیط می باشد.

بهتر است کنار درمانهای روتین ار طب سنتی نیز بهره گرفت و امکان کاهش داروهای مصرفی را مد نظر قرار داد.

اقدامات لازم عبارتند از:

مدیریت حالات روحی و روانی مانند سکوت ذهن و زبان و اجتناب از افکار منفی و خیال های مشوش کننده ، استفاده از بوهای خوش و نغمه های دلنشین و مناظر زیبای طبیعت .انجام تمرین تنفس عمیق با چشم های بسته به صورتی که بازدم به آهستگی انجام می گیرد.

مصرف غذاهای گرم مزاج به مدت 2 هفته و در ادامه کاهش مصرف غذاهای سرد

خوردن سوپ سماق ، خورشت و خوراک کدو برای بیماران دیابتی توصیه می گردد ،همچنین ماء الشعیر طبی برای کاهش قند بسیار کمک کننده می باشد.

خوب جویدن غذا ، عدم مصرف ترشی و ماست و آب از نیم ساعت قبل تا 2 ساعت بعد غذا ، پرهیز از روی هم خواری ،سریع خواری ، ایستاده غذا خوردنو تنظیم صرف غذا در ساعات مشخص

کنترل وزن بسیار کمک کننده می باشد .

خواب عدم خواب در روز و پرهیز از دیر خوابیدن

فعالیت بدنی روزانه 30 تا 60 دقیقه و ماساژ کف پا بسیار توصیه شده است.

درمانهای خانگی

تخم شنبلیله پودر شده در برنامه غذایی قرار گیرد 2 هفته یک گرم مصرف شده یک هفته قطع شده مجدد تکرار شود

سماق روزانه 2 قاشق غذاخوری

دم نوش چای زیره به اندازه  یک قاشق مرباخوری روزانه

ماءالشعیر طبی نیز کمک کننده می باشد( 1 واحد جوی پوست کننده با 14 واحد آب جوشانده 20 تا 30 دقیقه بجوشد . تا جوها باز شد برداشته صاف کرده در یخچال قرار داده به عنوان آب میل نمائید)

مجددا توجه فرمائید که به هیچ وجه درمان های طب نوین را قطع نفرمائید و همیشه تحت نظر پزشک متخصص باشید)