۱۳۹۸-۰۱-۱۴
خواب سالمندان و بررسی انواع بد خوابی
خواب سالمندان و بررسی انواع بد خوابی
طبق تحقیقات و آزمایش‌هایی که دانشمندان انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده‌اند که خواب مناسب و منطبق با ساعت بدن باعث خواهد شد مواد خوازائدی که […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۴
اهمیت داشتن فعالیت بدنی منظم در سالمندان
اهمیت داشتن فعالیت بدنی منظم در سالمندان
دلایل اهمیت فعالیت های بدنی در سالمندان: با افزایش سن تغییرات بی شماری در بخش های مختلف بدن ایجاد می شود.تقریبا همه ی بخش های بدن […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۳
استرس در سالمندان وراه های مقابله با آن
استرس در سالمندان وراه های مقابله با آن
سالمندان بخاطر قرار گیری در محدوده خاصی از زندگی در معرض خطر افزایش ابتلا به بیماری های مزمن،تنهایی،انزوا و عدم برخودداری از حمایت های اجتماعی بوده […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۲
زخم بستر (bedsore)
زخم بستر(bedsore)
زخم بستر چیست؟ زخم بستر ضایعه ای است که در اثر فشار طولانی مدت در پوست وبافت های زیر پوستی ایجاد می شود،این زخم ها یکی […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۲
بیماری آرتروز یا استئوآرتریت درسالمندان و علائم آن
بیماری آرتروز یا استئوآرتریت درسالمندان و علائم آن
آرتروز (به فرانسوی: Arthrose) یا اُستئوآرتریت (به انگلیسی: Osteoarthritis) بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می‌شود. به این بیماری، ورم مفاصل و استخوان‌ها و آماس مفصلی‌استخوانی هم گفته می‌شود. […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۲
توصیه هایی برای حفظ سلامت روانی در سالمندی
توصیه هایی برای حفظ سلامت روانی در سالمندی
. کاهش استرس (دلهره ونگرانی ):استرس تاثیرات مختلفی بر کارکردهای جسمی ،افزایش فشار خون کارکرد سیستم عصبی ، تفکر ،خلق ، تمرکز و حافظه دارد. مواد […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۱
چه کارهایی به حفظ حافظه در دوران سالمندی کمک میکند؟
چه کارهایی به حفظ حافظه در دوران سالمندی کمک میکند؟
در درجه اول از سوال کردن و گفتن اینکه “موضوعی را فراموش کرده اید” نترسید و خجالت نکشید،انتظلر نداشته باشید که همه چیز را به یاد […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۱
مراقبت از پا در سالمندان
مراقبت از پا در سالمندان
دلایل اهمیت مراقبت از پاها: پاها در حقیقت ستون بدن هستند،کل وزن بدن را تحمل می کنندومسئول حفظ تعادل می باشند.ما روی پاهای خود می ایستیم […]
۱۳۹۸-۰۱-۱۰
دلایل کاهش شنوایی سالمندان
دلایل کاهش شنوایی سالمندان
شنوایی یکی از حواس پنجگانه می باشد که می تواند در بسیاری از مواقع ما را از خطر آگاه سازد.در هنگام عبور از خیابان و یا […]
۱۳۹۸-۰۱-۰۹
نکاتی برای محیط دوستدار سالمند
نکاتی برای محیط دوستدار سالمند
(Age_ friendly, Environment)نکاتی برای محیط دوستدار سالمند:سروصدا:ازیک سو کاهش شنوایی از مهمترین مشکلات سالمندان می باشد، و از سوی دیگر شکایت از سرو صدا در محیط […]
۱۳۹۸-۰۱-۰۹
معیارهای شهر دوستدار سالمند
معیارهای شهر دوستدار سالمند
۱.از نظر ساختمان وفضای باز در شهر: –محیط شهر دلپذیر وتمیزمی باشد ومقررات محدود کردن سروصدا وآلودگی هوا در مکان های عمومی به خوبی اجرا می […]
۱۳۹۸-۰۱-۰۹
نیازهای روانی سالمندان
نیازهای روانی سالمندان
امروزه دوران پس از ۶۰سالگی را که اصطلاحا دوران بازنشستگی نامیده می‌شود، دورانی نیست که فقط به انتظار مرگ سپری شود، بلکه همانگونه که جامعه شناسان […]
۱۳۹۸-۰۱-۰۹
یوگا و پیشگیری از سقوط سالمندان
یوگا و پیشگیری از سقوط سالمندان
افراد در دوران سالمندی، در حفظ تعادل بدن اندکی با مشکل روبه رو می شوند؛ در آمریکا بسیاری از سالمندان  به منظور پیشگیری از زمین خوردن […]
۱۳۹۸-۰۱-۰۸
بی اختیاری ادرار در سالمندان
بی اختیاری ادرار در سالمندان
بی اختیاری ادراری یک بیماری نیست ، بلکه یک نشانه و به معنی نبود کنترل مثانه است. متأسفانه حجب و حیای ناشی از مسایل فرهنگی مانع […]
۱۳۹۸-۰۱-۰۸
ارتباط موسیقی با خواب سالمندان
ارتباط موسیقی با خواب سالمندان
مشکلات خواب در سالمندان به اشکال متفاوتی خود را نشان می دهد: بی خوابی بدخوابی خواب آلودگی طی روز کمتر شدن مدت زمان خواب عمیق  و […]
۱۳۹۷-۱۲-۲۷
بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر
این بیماری متداولترین نوع زوال عقل است. علائم بیماری آلزایمر عبارتند از: ۱.فراموشی وتضعیف حافظه:این بیماران ممکن است اشیا را جابجا بگذارند،داروهای خود را مصرف نکنند،یک […]
۱۳۹۷-۱۲-۲۶
سکته مغزی در سالمندان
سکته مغزی در سالمندان
سکته مغزی ناشی از پارگی ناگهانی یک رگ خونی در مغز می باشد. فشار خون بالا و آنوریسم (ضعف در دیواره رگ های خونی) برخی از […]
۱۳۹۷-۱۲-۲۰
آیا سالمند دیابتی به مراقبت های ویژه ای نیازمند است؟
آیا سالمند دیابتی به مراقبت های ویژه ای نیازمند است؟
مراقبت های کلی سالمند دیابتی به دلیل مسائل مرتبط با افزایش سن، علاوه بر مراقبت‌های کلی به مراقبت‌های ویژه‌ای هم نیازمند است هر فرد سالمند همیشه […]
۱۳۹۷-۱۲-۱۹
پوکی استخوان، سوغات سالمندی را دریابید
پوکی استخوان، سوغات سالمندی را دریابید
  شیوع پوکی استخوان در ایران رو به افزایش گذاشته و باتوجه به افزایش امید به زندگی و طول عمر به نظر می‌رسد پوکی استخوان در […]
۱۳۹۷-۱۲-۱۴
آب درمانی
آب درمانی
آب درمانی (هیدروتراپی) عبارت است از حرکات و تمرینات بدنی که با هدف رفع محدودیت‌های حرکتی و افزایش قابلیت‌های جسمانی در داخل آب انجام می‌شود. آب […]
۱۳۹۷-۱۲-۱۴
خواب خوب شبانه
خواب خوب شبانه
مسن‌تر شدن به این معنا نیست که شما باید همیشه خسته باشید. کارهای زیادی را می‌توان انجام داد که خواب شبانه خوبی داشته باشید. در اینجا […]
تماس مستقیم