درد زانو با علت استئوآرتریت

این بیماری یک بیماری التهابی مفصلی هست که معمولا در سنین بالا اتفاق می افتد و روند زندگی افراد را با اختلال مواجه می کند که در صورت تدابیر ارزشمند طب سنتی در مراحل اولیه می تواند از روند تشدید آن جلوگیری و آن را درمان نمود . کاهش فعالیت بدنی منظم و بدخوری ها در جوامع موجب افزایش شیوع این بیماری شده است .

درمان های ساده کمکی:

در صورت اضافه وزن کاهش وزن اقدام بسیار مهمی است و همچنین انجام ورزش معتدل بسته به سن وجنس برای فرد سالمند و با تمرکز بر ورزشهای موضعی شکم ، سینه ، دستها و گردن از اهمیت زیادی برخوردار است و توجه به پرهیز از فشار زیاد روی زانوها باید مد نظر قرار گیرد.سالمندان کلا به جهت مضرات بیداری در شب، از خوابیدن در روز و خوابیدن بیش از حد پرهیز نمایند.روغن مالی زانو و پاها با روغن های مزاج گرم از جمله روغن سیاهدانه و روغن کنجد نیزتوصیه شده است وهمچنین پرهیز از رطوبت زانو برای جلوگیری از بیماری کمک کننده می باشد.

در درمان کمکی مصرف غذاها ی با مزاج گرم به مدت 2 هفته و پس از آن تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یافته و یا در صورت مصرف از مصلحات غذاهای سرد استفاده گردد. (برای مثال: مصلح پنیر گردو و مصلح انار گلپرو مصلح ماست پونه و نعنا می باشد)

لازم است سالمندان عزیز توجه به درمانهای تخصصی طب نوین را به هیچ عنوان در موارد درد زانوی از دست نداده و علل مختلف درد زانو را به پزشک متخصص ارتوپد بسپارند.